La tranquilidad nunca se deja al azar

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Asegurar hoy lo que importa es proteger el legado para el mañana El primer seguro documentado de la historia tiene sus inicios en las antiguas civilizaciones de China y Babilonia. El Titanic fue asegurado en 1912. El reclamo fue de 1 millón de dólares y se liquidó por...
La Renuncia: Acabar con el Hábito de Fumar

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Dejar de fumar no es fácil. Además de la dependencia de la nicotina, fumar o vapear suele ser un hábito muy arraigado que es difícil de romper. ¡Pero algunas de las mejores cosas de la vida son difíciles de hacer! Hay muchos recursos de apoyo disponibles para ayudarte...
Alcanzando tu mejor peso

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En general, se entiende que si comes alimentos con más calorías de las que usa tu cuerpo, provocarás un aumento de peso. Pero todos tenemos diferentes formas y tamaños, influenciados por todo tipo de otros factores como el sexo biológico, la etnia, la edad, el entorno...
Yoga práctico: mas allá de las posturas

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El yoga a menudo es considerado como mero ejercicio físico, sin embargo, es una filosofía transformadora que puede enriquecer nuestra vida diaria. No se trata solo de poses elegantes o sesiones de estudio dedicadas, también se trata de infundir en tu vida cotidiana...