Como manejar el estrés

Como manejar el estrés

El primer paso para manejar el estrés es reconocer la presencia del estrés en su vida. Todo el mundo experimenta el estrés de manera diferente. Es posible que se enoje o esté irritable, que no pueda dormir o que sufra dolores de cabeza o malestar estomacal....
Como obtener un peso corporal saludable

Como obtener un peso corporal saludable

El peso corporal deseable está determinado por la edad, el sexo y la estatura. Por ejemplo, los hombres tienden a tener una estructura ósea más grande y una mayor masa muscular que las mujeres y por ello, con similar altura, los hombres generalmente pesan más que las...
Cuidados de la Piel

Cuidados de la Piel

El sol provoca daños en nuestra piel que se van acumulando día a día. La piel tiene memoria de esos daños y una vez que se producen son irreversibles. El sol provoca en nuestra piel quemaduras, envejecimiento prematuro, que se evidencia mediante manchas, arrugas y...
La Influenza

La Influenza

La influenza es una enfermedad causada por los virus de la influenza. La influenza puede causar tos, dolores de garganta y fiebre. Los pacientes además pueden tener congestión nasal o nariz tapada, dolores corporales, pueden sentirse cansados o manifestar otros...
14 de junio Día Mundial del Donante de Sangre

14 de junio Día Mundial del Donante de Sangre

Cada año, millones de personas ven peligrar su vida y su salud en situaciones de urgencia. En la última década, los desastres han provocado más de 1 millón de víctimas mortales, mientras que las personas afectadas anualmente por emergencias superan los 250...
31 de Mayo Día Mundial Sin Tabaco

31 de Mayo Día Mundial Sin Tabaco

El Día Mundial Sin Tabaco tiene el propósito de fomentar un período de 24 horas de abstinencia de todas las formas de consumo de tabaco, a lo largo y ancho del mundo. Se celebra desde 1987, en todos los países, el día 31 de mayo de cada año. Resalta los riesgos para...
22 de mayo Día de la Biodiversidad

22 de mayo Día de la Biodiversidad

La diversidad de especies, ecosistemas y paisajes atrae al turismo y fomenta el crecimiento económico. A su vez, un sector turístico bien gestionado contribuye de manera significativa a proteger la flora y la fauna, incluso a aumentar las poblaciones de determinadas...
Día Mundial de la Familia

Día Mundial de la Familia

Refleja a la familia, como unidad básica de la sociedad, fue instituido por la Asamblea General de las Naciones Unidas (ONU) en Septiembre de 1993. El Día Internacional de las Familias brinda la oportunidad de fomentar la toma de conciencia sobre cuestiones que...
Salud mental infantil y adolescente

Salud mental infantil y adolescente

La salud mental es una parte importante de la salud general tanto de los niños como de los adultos. Para muchos adultos que tienen trastornos mentales, los síntomas estaban presentes, pero a menudo no reconocidos o abordados, en la infancia y la juventud. Para una...