por jroman | Oct 11, 2018 | Cápsulas De Salud
Existen muchos factores en el transcurso de la vida que pueden influir en el riesgo de que tenga cáncer de mama. Algunos factores no se pueden cambiar, como hacerse mayor o los antecedentes familiares, pero usted puede disminuir el riesgo de tener cáncer de mama al...
por jroman | Sep 4, 2018 | Cápsulas De Salud
A los 20 años Pesas, ejercicio cardiovascular o aeróbicos y estiramientos. 75 a 90 minutos al día hasta 5 veces por semana. A los 30 años Ejercicios de intensidad moderada, pero en lapsos más prolongados. Máquinas o pesas, “running” de manera moderada, crossfit, body...
por jroman | Ago 23, 2018 | Cápsulas De Salud
Ser variado y agradable de tomar, tanto por la vista como por el sabor. Cubrir alrededor del 20-25% de todas las calorías que tomamos al día. Es decir, la cuarta parte de toda nuestra ingesta, debe aportarla el desayuno. El desayuno debe durar no menos de 15 minutos y...
por jroman | Ago 13, 2018 | Cápsulas De Salud
El primer paso para manejar el estrés es reconocer la presencia del estrés en su vida. Todo el mundo experimenta el estrés de manera diferente. Es posible que se enoje o esté irritable, que no pueda dormir o que sufra dolores de cabeza o malestar estomacal....
por jroman | Ago 2, 2018 | Cápsulas De Salud
El peso corporal deseable está determinado por la edad, el sexo y la estatura. Por ejemplo, los hombres tienden a tener una estructura ósea más grande y una mayor masa muscular que las mujeres y por ello, con similar altura, los hombres generalmente pesan más que las...
por jroman | Jul 20, 2018 | Cápsulas De Salud
El sol provoca daños en nuestra piel que se van acumulando día a día. La piel tiene memoria de esos daños y una vez que se producen son irreversibles. El sol provoca en nuestra piel quemaduras, envejecimiento prematuro, que se evidencia mediante manchas, arrugas y...
por jroman | Jul 17, 2018 | Cápsulas De Salud
La influenza es una enfermedad causada por los virus de la influenza. La influenza puede causar tos, dolores de garganta y fiebre. Los pacientes además pueden tener congestión nasal o nariz tapada, dolores corporales, pueden sentirse cansados o manifestar otros...
por jroman | Jun 19, 2018 | Cápsulas De Salud
La esclerosis lateral amiotrófica (ELA) es una enfermedad degenerativa de tipo neuromuscular. Se origina cuando las células del sistema nervioso llamadas motoneuronas disminuyen gradualmente su funcionamiento y mueren, con lo que se provoca una parálisis muscular...
por jroman | Jun 12, 2018 | Cápsulas De Salud
Cada año, millones de personas ven peligrar su vida y su salud en situaciones de urgencia. En la última década, los desastres han provocado más de 1 millón de víctimas mortales, mientras que las personas afectadas anualmente por emergencias superan los 250...
por jroman | May 30, 2018 | Cápsulas De Salud
El Día Mundial Sin Tabaco tiene el propósito de fomentar un período de 24 horas de abstinencia de todas las formas de consumo de tabaco, a lo largo y ancho del mundo. Se celebra desde 1987, en todos los países, el día 31 de mayo de cada año. Resalta los riesgos para...
