por jroman | Mar 27, 2024 | Cápsulas De Salud
En general, se entiende que si comes alimentos con más calorías de las que usa tu cuerpo, provocarás un aumento de peso. Pero todos tenemos diferentes formas y tamaños, influenciados por todo tipo de otros factores como el sexo biológico, la etnia, la edad, el entorno...
por jroman | Feb 22, 2024 | Cápsulas De Salud
El yoga a menudo es considerado como mero ejercicio físico, sin embargo, es una filosofía transformadora que puede enriquecer nuestra vida diaria. No se trata solo de poses elegantes o sesiones de estudio dedicadas, también se trata de infundir en tu vida cotidiana...
por jroman | Ene 30, 2024 | Cápsulas De Salud
Tomar el control proactivo de tu día puede traer muchos beneficios para todos los aspectos de tu bienestar: emocional, físico, social y financiero. ¿Alguna vez has sentido que el tiempo y la energía se te escapan? ¿O que estás dejando de lado las cosas que te hacen...
por jroman | Nov 7, 2023 | Cápsulas De Salud
El estrés digital (también conocido como tecnoestrés) abarca sensaciones de sobrecarga de información, cantidades abrumadoras de notificaciones, adicción al teléfono y exceso de conexión. Estamos más en línea que nunca: nos volvimos digitales para comprar, trabajar,...
por jroman | Oct 10, 2023 | Cápsulas De Salud
El cáncer de mama es una realidad que afecta no solo al cuerpo, sino también al espíritu y las emociones de quienes lo padecen y sus seres queridos. En estos momentos, brindar apoyo emocional es esencial para el bienestar integral de todos los involucrados. A...
por jroman | Oct 10, 2023 | Cápsulas De Salud
Cada septiembre, miles de personas en todo el mundo se unen por el Día Mundial de la Prevención del Suicidio para crear conciencia y prevenir el suicidio. El lema para el 2021 – 2023 es ‘crear esperanza a través de la acción’. El mensaje de este lema es claro: a...
por romansweb | Jul 31, 2023 | Cápsulas De Salud
El dinero juega un papel importante en nuestras vidas. Afecta nuestras opciones, decisiones y nuestro bienestar en general. A veces nos podemos ver atrapados en patrones de conducta insanos a la hora de relacionarnos con el dinero. Quizás te veas gastando dinero en...
por romansweb | Jul 24, 2023 | Cápsulas De Salud
Cuidar el medioambiente no se limita solo a plantar árboles y reciclar. Hay muchas otras formas de generar un impacto en el mundo en el que vivimos, y muchas de esas acciones también van a beneficiar tu bienestar (¡e incluso también tu bolsillo!). Las investigaciones...
por romansweb | Jun 6, 2023 | Cápsulas De Salud
¿Alguna vez sentiste que no “encajabas”? Quizás por momentos no sientas confianza en la interacción con otros. Tu ser extrovertido o introvertido — y los rasgos asociados a estos tipos de personalidad — podrían tener algo que ver con la manera en que reaccionas frente...
por romansweb | May 12, 2023 | Cápsulas De Salud
Hacer cambios en tu alimentación puede parecer abrumador. Muchas veces adoptamos una dietaextremadamente sana y omitimos “todas las comidas malas” por completo, y luego no nos podemos resistir a los antojos y nos damos atracones altos en azúcares. Una manera más...
